《木兰拳竞赛套路教与学》 木兰拳是一种深受大众尤其是女性喜爱的健身拳术。它集太极拳基本功,武术技击基本功,体操基本功和舞台造型基本功于一体,不仅动作优美流畅,造型典雅大方,而且富于浓郁的时代气息。经常练习,可以收到祛病强身,延年益寿,陶冶情操的功效,特别对形体的健美具有更加明显的作用。
本片教授的是木兰拳竞赛套路中的一、二、三路,特请木兰拳创编者,上海木兰拳协会会长,国家级社会体育指导员应美凤老师示范表演。片中采用完整套路和分解动作相结合的示范教学方式,是一部直观,形象的学练教材。
《木兰拳竞赛套路教与学》
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